青檸檬和黃檸檬的食療作用是一樣的嗎
病情描述：醫(yī)生開了食療方子，其中有一味青檸檬，但是超市現(xiàn)在只有黃檸檬賣，青檸檬和黃檸檬的食療作用是一樣的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
青檸檬和黃檸檬作為食品起到的作用十分相似，區(qū)別在于青檸檬的維生素c，含量會相較于黃檸檬稍高一些。但是兩者含有的維生素C含量本來就很高，所以對于其食料色達到的效果影響并不大。檸檬中富含多種微量元素，可以用于食品烹飪泡茶使用。維生素C具有很好的促進與形成代謝，加速血液循環(huán)的作用。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
一般來說，青檸檬和黃檸檬除了顏色不一樣之外，還有就是功效不一樣，青檸檬有美白作用，而黃檸檬多數(shù)都是用來泡水喝，不過兩種對于降低血壓和保持心率都有很大的好處，所以建議平時可以適量泡水，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
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