脂肪是通過呼吸消耗的嗎
病情描述：最近聽說了脂肪是通過呼吸消耗的，所以想問一下醫(yī)生脂肪是通過呼吸消耗的嗎
醫(yī)生回答 (2)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
脂肪不是通過呼吸消耗的，脂肪大部分是在運動的時候消耗的，通常在寒冷的環(huán)境中和比較熱的環(huán)境中，更容易被消耗，寒冷環(huán)境，機體需要維持體溫，就會消耗比較多的碳水化合物和脂肪組織，平時要增強鍛煉身體，不要吃太油膩的食物，少喝酒，養(yǎng)成一個良好的食物習慣。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
脂肪一般都是通過運動來進行消耗的，在運動的過程當中，它會出現(xiàn)能量的消耗，那么這個時候就會使脂肪達到一個燃燒的效果，所以平時要是出現(xiàn)肥胖這種情況，都是建議做一些運動來進行減肥的，在日常生活當中盡量控制一些脂肪的攝入量，另外就是少吃一些油炸油膩或者是太甜的食物。
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