藏紅花可以補(bǔ)氣血嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以藏紅花活血化瘀，補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以通過內(nèi)部調(diào)理，使體內(nèi)氣血豐盈，解決根本氣血虛的問題，日常生活中可以適當(dāng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和可以造血的食物，像紅棗紅豆，日常飲食要清淡營養(yǎng)少，吃辛辣，刺激和寒涼性的食物，喝溫?zé)岬拈_水，促進(jìn)血液循環(huán)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
按照常理來說，藏紅花對于補(bǔ)氣血的功效還是不大的，因為藏紅花主要就是用來調(diào)理經(jīng)期的，所以用來補(bǔ)氣血有些勉強(qiáng)。而如果您是氣血不足的話，建議平時可以吃一些枸杞大棗之類的食物，平時注意多多保暖，盡量的不要吃生冷刺激的食物，多多運動可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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