兒子比一般同齡人胖腿部胖怎么辦
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況不用緊張，可以讓孩子針對(duì)腿部做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持慢跑運(yùn)動(dòng)，采取運(yùn)動(dòng)減肥的方式,也可以嘗試騎單車，這種方法不但可以瘦腿還可以瘦肚子。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持仍不見(jiàn)好，或者孩子腿部異常肥胖出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象，則建議去醫(yī)院就診，根據(jù)診斷進(jìn)行下一步的治療。
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
在腿部比較肥胖的時(shí)候，可以通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行減肥，比如在飲食當(dāng)中需要少量多餐，避免暴飲暴食，可選擇吃一些低脂低糖的食物為主。另外也要通過(guò)有氧的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減肥，比如快走，慢跑，俯臥撐，仰臥起坐等方式，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，如果只是堅(jiān)持一天到兩天的時(shí)間也起不到減肥的效果。
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