人多聚會(huì)時(shí)恐懼、膽小應(yīng)該怎么辦??？
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病情分析：
這個(gè)可能和你平時(shí)的，性格比較內(nèi)向，有著一定的關(guān)系，平時(shí)也不喜歡和別人進(jìn)行交流溝通，所以說才會(huì)出現(xiàn)這種不自信的現(xiàn)象，平時(shí)的時(shí)候還是要多和同學(xué)一起玩耍，多參加一些集體的活動(dòng)，而且要敢于發(fā)表自己的意見，其實(shí)每個(gè)人都是一樣的，都是平等的，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)這種恐懼心理很多人都有，即使是看一些相對(duì)來(lái)說跟大家打得一片火熱的人，他們同樣也會(huì)產(chǎn)生恐懼心理的，他們?nèi)ヅc人交流的時(shí)候，心理負(fù)擔(dān)也比較重，只不過他們打破了這種負(fù)擔(dān)，克服了這種情緒，所以才會(huì)逐漸的融入進(jìn)去，所以你要明白這一點(diǎn)，自己努力就可以。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，你這個(gè)是有社交恐懼癥，對(duì)于社交恐懼，你的情況已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的回避行為，比如說平時(shí)的時(shí)候容易一個(gè)人呆著，回避與人交流這個(gè)就說明對(duì)你的生活社交產(chǎn)生了非常大的負(fù)面影響了，最好是不要拖延，盡早的去心理科看一下，接受一定的自信心提升治療。祝早日康復(fù)。
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