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怎樣克服膽小怕事的恐懼心理?

病情描述：醫(yī)生你好，我孩子從小就比較內(nèi)向，也不喜歡和別人打交道，他膽子很小，總是膽小怕事，我想讓他克服這種恐懼心理，所以我想問(wèn)一下，怎樣克服膽小怕事的恐懼心理?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    膽小怕事有恐懼心理，主要是跟自己的成長(zhǎng)環(huán)境有一定的關(guān)系，要想改變就應(yīng)該嘗試著讓自己勇敢一些，多做自己喜歡做的事情，并且從中找到自我價(jià)值，讓自己能夠變得自信起來(lái)，多結(jié)交一些朋友，最好是性格比較外向的人，這樣也是對(duì)自己的轉(zhuǎn)變有所幫助的。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    膽小怕事的恐懼心理，一般是跟從小的生活環(huán)境有關(guān)系，有自卑的心理，要克服這種心理，主要還是要鍛煉自己的社交能力和面對(duì)事情的心態(tài)應(yīng)該積極的參加一些集體活動(dòng)，主動(dòng)承擔(dān)一些事情多結(jié)交一些朋友，鍛煉一下自己的人際關(guān)系，通過(guò)這些方式是可以解決的。

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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

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