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100卡路里等于多少焦？

病情描述：最近身邊的女性朋友莫名的開始流行起來減肥熱潮，談?wù)摰脑掝}幾乎都是減肥卡路里等東西，那么我就想問了，我們通俗的將人體攝入的能量都是以焦耳為單位的，那么100卡路里等于多少焦耳呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    100卡路里等于418.585焦。一般1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡熱量，1000卡等于1000卡，100卡等于0.11克脂肪，100卡路里與人體每天需要的卡路里相比微不足道，對于工作輕松的普通女性來說，每天需要1800-2000大卡的熱量，對于男性來說更多，對于重體力勞動者或者運(yùn)動量大的人來說更多，其中，脂肪的攝入應(yīng)該提供其總熱量的20%。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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