經(jīng)常扭到腳是缺鈣嗎？
病情描述：我每天上班都是腰走一段路才到公交車站的，那段路我是很熟悉的，但是我卻經(jīng)常會走那段路的時候扭到腳。那段路挺平坦的，沒有說凹凸不平的情況出現(xiàn)，是我自己的問題嗎？經(jīng)常扭到腳是缺鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，成人缺鈣會出現(xiàn)失眠多夢，盜汗，關(guān)節(jié)疼痛，抽筋等，嚴重的會形成骨質(zhì)疏松，骨脆等。建議您去醫(yī)院做一個抽血化驗，看看是否缺鈣。補鈣可以口服鈣片。在日常飲食中多攝入含氮量較高的食物，如奶制品，豆類，紫菜，蝦皮等。多曬太陽也可以促進鈣的吸收。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)您所說的情況，有可能是缺鈣引起的，建議去醫(yī)院做一個抽血化驗，如果化驗結(jié)果顯示體內(nèi)鈣的含量低，則應該及時補鈣，可以口服鈣片，平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。
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