女性體寒怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
女性體寒常見的原因是進食過多生冷的食物,如碳酸飲料、冷飲、西瓜等寒性的食物,喝點紅糖、生姜水,或者是牛肉湯、羊肉湯等,不要吃油膩和生冷的食物,多吃高蛋白的食物補充營養(yǎng),加強運動,有利于促進身體的血液循環(huán),經(jīng)常使用艾葉水泡腳,室內(nèi)的溫度要適宜。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
女性體寒可以做艾灸,和汗蒸適當?shù)募訌婂憻?,增強體質(zhì),去除體內(nèi)的寒氣,喝點紅糖水,多吃一點羊肉湯,牛骨湯,這些食物有利于祛除寒氣,生冷的食物不要吃,居住環(huán)境要干燥通風,并且要注意保暖。在晚上睡覺之前可以使用熱水泡腳,泡到身上出汗為止,也可以在泡腳水中加入艾葉。
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體寒怎么調(diào)理
曾科學 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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曾科學 主任醫(yī)師
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李娟 副主任醫(yī)師
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