泡腳治失眠嗎？
病情描述：我最近老是睡不好覺，也沒有別人來吵我，但是我就是睡不著，而且我也不是想玩手機那種睡不著，而是想睡覺睡不著的那一種，我聽我的朋友說泡腳可以治療失眠，泡腳治失眠嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
您好，有熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，對于緩解疲勞有一定的作用，有促進睡眠的作用。所以可以睡前用熱水泡腳的，因為睡前也可以喝溫熱的牛奶，或者吃一些有鎮(zhèn)靜安神作用的食物如紅棗，桂圓，香蕉等。自己考慮失眠誘發(fā)因素，自己盡量避免和糾正
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
泡腳對于失眠是有一定幫助的，通過溫水泡腳可以有效的改善睡眠質(zhì)量或者是失眠的癥狀。也可以采用中草藥來輔助治療失眠。平時如果出現(xiàn)失眠一般考慮和植物神經(jīng)功能紊亂或者是思慮過度都有關(guān)系，大多數(shù)情況下可以通過口服谷維素片和安神補腦液進行治療，泡腳足浴作為一種輔助治療方法。
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