泡腳治失眠嗎？
病情描述：最近一段時(shí)間老是感覺自己晚上睡不好，一直都失眠，根本就沒有辦法入睡，就算是睡覺的話也只是瞇著眼，不能進(jìn)入深度睡眠，一有動(dòng)靜都醒了，天天都沒有精神，我想問下泡腳治失眠嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起失眠的原因有很多，最主要的是患者平常生活壓力過大，或者情緒不穩(wěn)定，泡腳能夠有效的緩解失眠，其原理主要是增，對(duì)于長期處于失眠的患者熱，對(duì)于長期處于失眠的患者，在睡前飲用一杯牛奶，食用香蕉等，也可以有效的改善睡眠質(zhì)量。如果長期不能緩解，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
喝酒對(duì)治療失眠有一定的積極作用，因?yàn)槟_部的穴位比較多，注意調(diào)節(jié)機(jī)體各器官的功能運(yùn)動(dòng)或者內(nèi)分泌失調(diào)，都有積極的治療作用。泡腳可以促進(jìn)血循環(huán)，對(duì)足底的穴位有一定的保健作用。調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝，營養(yǎng)神經(jīng)等，對(duì)失眠的治療有一定的作用。
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