暴飲暴食幾天會反彈一斤
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
暴飲暴食具體幾天能夠反彈一斤并不是完全一定的，需要看一下個人的身體吸收情況，但是暴飲暴食的話考慮出現(xiàn)反彈的可能性是會比較大的，建議現(xiàn)在還是控制自身的飲食比較好，應(yīng)該逐漸減少飯量，并且應(yīng)該少吃含熱量高的食物，現(xiàn)在已經(jīng)吃了很多的食物，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動來幫助體內(nèi)脂肪的燃燒代謝。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
具體幾天會反彈一斤是不能夠確定的，要看暴飲暴食的嚴(yán)重程度，但是長期暴飲暴食的方式對于身體健康是非常有害的，時間長了還容易引發(fā)一些不良的胃部疾病，甚至是精神疾病，所以建議平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食生活習(xí)慣，合理營養(yǎng)膳食，可以養(yǎng)成少食多餐的方式。
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