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怎么樣能刺激垂體分泌生長激素加快分泌?

病情描述:怎么樣能刺激垂體分泌生長激素加快分泌?
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    刺激垂體分泌生長激素加快分泌,最好的方法就是每天多跑步,多跳繩,建議每天堅持半小時以上的鍛煉,這樣就可以起到效果的,另外建議每天晚上10點前要睡覺的,晚上睡覺時是分泌生長激素的最佳時期,適當(dāng)補充營養(yǎng),可以吃些瘦肉,雞蛋,牛奶,蔬菜和水果,補充營養(yǎng),有利于身高的生長。

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