吃什么最補碘
病情描述：醫(yī)生說我孩子缺碘，建議吃點藥，我不想吃藥想食補，食補吃什么最補碘？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說可以多吃一些紫菜，海帶，海參，蝦皮，都是可以的，另外可以吃一些菠菜，對身體都有一定的好處，平時應(yīng)該多讓孩子去戶外進行運動，增加身體的抵抗力，而且在飲食方面可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要注意營養(yǎng)的均衡，葷素搭配，同時作息時間要規(guī)律。
-
-
-
-
張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
想要通過食補進行補碘，建議在平時的生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖?，紫菜，或者還有一些淡菜，這些食物中都含碘非常的多，海產(chǎn)品是自然界中含碘量最高的一種食物，所以在平時的生活中，如果有缺碘這種現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喑砸恍┻@一類的食物，幫助孩子補充。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細?
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因為生活節(jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會不同程度地患上... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號