我想戒煙可總戒不了該怎么辦啊？
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想戒煙這種情況下，建議您可以在想吸煙的時(shí)候可以吃口香糖或者是買點(diǎn)瓜子吃瓜子，或者是多參加戶外運(yùn)動(dòng)，或者是多少公共場(chǎng)所分散注意力。也可以盡量的去一下人多的地方舒展心情。平時(shí)在飲食上也要多注意，吃一些新鮮的蔬菜、水果。要有意念貴在堅(jiān)持。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好，一般出現(xiàn)戒煙障礙，主要是精神心理需求，有考慮，是生理需求，也有影響，如果有這種情況，建議到專業(yè)的戒煙門診進(jìn)行治療，如果自己借困難比較大，這種情況可以進(jìn)行輔助，還有心理干預(yù)或者平時(shí)的一個(gè)行為干預(yù)，改善目前情況，祝你健康
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- 王繼忠 副主任醫(yī)師 綜合科
剛開始戒煙難受怎么辦
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- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
關(guān)鍵時(shí)候硬不了怎么辦
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
戒奶嘴晚上哭鬧怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
怎么戒煙
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
孩子戒奶哭鬧怎么辦
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
戒奶胸部漲痛怎么辦
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