暴食催吐吐不出很難受該怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議不要盲目的減肥,可以先到正規(guī)醫(yī)院心理科進行相關(guān)的心理輔導(dǎo),然后通過科學(xué)合理的減肥方式達到瘦身的效果,患者一定注意避免盲目通過節(jié)食的方式減肥,時間長了容易引發(fā)一些不良的心理疾病或者身體疾病,非常不利于身體健康,可以通過適當(dāng)解釋配合積極運動的方式減肥。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
想要減肥就需要控制飲食,千萬不要在吃完食物后催吐,因為催吐對身體的傷害比較大,容易造成胃黏膜的損傷,長期還會導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥。如果減肥期間不能夠控制飲食,那最好采取多運動的方式來消耗體內(nèi)多余的脂肪,每天運動的時間必須達到一個小時以上,盡量以有氧運動為主。
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