我十五歲才一米四多吃什么會長高
病情描述：我是一名15歲的中學(xué)生，15歲才一米四多，在男生中實在是太矮了，請問我十五歲才一米四多吃什么會長高？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
在平時生活中可以多吃一些含鈣比較高的食物，這樣能夠補充身體的鈣物質(zhì)，從而促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，也可以口服一些補鈣的藥物來進(jìn)行治療。而且在平時生活中也可以多曬曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收，也可以多參加一些體育鍛煉比如打籃球或者是游泳等都能夠起到增高的作用。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
在平時的生活中多吃一些含蛋白質(zhì)以及膳食纖維的食物，像一些蛋類或者是蛋白質(zhì)高的肉類也是可以的，并且在飲食的同時也要注意運動情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗@球或者是跳高之類的運動，建議可以去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下骨骺閉合的情況，如果骨骺還沒有完全閉合，還有長高的可能。
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