一個天生的胖女孩怎么才能瘦下來
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果一直比較胖，那么很有可能是在你比較小的時候，大人過多的給你吃一些牛奶，或者是母乳以及一些其他的食物所造成的，如果孩子從小就養(yǎng)成暴飲暴食的習慣的話，那么肯定是比較容易長肉的，現(xiàn)在要想減肥，沒有一定的毅力和決心是很難堅持下去的，首先在飲食方面難以控制，但是為了減肥必須嚴格要求自己。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
天生就比較肥胖的女孩子，想要瘦下來，這個可能需要很大的毅力，需要長期的堅持才能夠有好的效果，也和自己從小到大的這種體質(zhì)有著一定的關(guān)系，那么首先在日常的飲食方面進行一些相關(guān)的控制，不要暴飲暴食，還是要吃一些清淡的食物，特別是在晚上的時候少吃一些零食的時候，也要堅持的進行體育鍛煉才可以。
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