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想瘦身喝什么

病情描述：自己覺得自己挺胖的，想減肥又沒有時間運動，想喝茶減肥，想瘦身喝什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以喝紅茶、綠茶等茶水，能夠清潔胃腸道幫助部分油脂排出，但是減肥的人不能單純依靠這種方法，在其他方面也要注意，比如每天要保證適量的運動，運動能夠消耗熱量，而且減肥成功后也不能停止運動，還要注意日常飲食，避免吃太多肥膩、油炸類食物，也不能暴飲暴食。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    想瘦身的話，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水，幫助促進(jìn)身體新陳代謝，是有助于減肥的，或者喝一些吃小豆泡水有排濕的作用，身體濕氣比較重的話是不利于減肥的。想要減肥的話，最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好地燃燒體內(nèi)的脂肪，同時也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍场?/p>

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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