抬起腿來活動(dòng)腳踝有響聲
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
抬起腳踝部位出現(xiàn)了聲音，一般考慮還是有局部韌帶拉傷引起的，需要注意檢查是否有疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，這種彈響一般是由軟組織損傷韌帶拉傷，必須要注意，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不能長時(shí)間走路，也可以根據(jù)病情采取封閉注射或者是小針刀松劑的方法進(jìn)行治療，尤其注意不能受涼，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可能是由于缺鈣或骨質(zhì)疏松引起的，平時(shí)可以多吃一些含鈣量高的食物或者補(bǔ)充一些鈣劑，如果情況不見減輕，要到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，平時(shí)要注意休息，避免從事重體力勞動(dòng)，注意保暖，避免受涼，病情加重，飲食要清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師 普外科
跑步和落枕
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
月經(jīng)可以跑步
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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