吃什么可以長高或者要吃什么營養(yǎng)品
病情描述：兒子一直比同齡人瘦，而且還矮一個頭，吃什么可以長高或者要吃什么營養(yǎng)品？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物如牛奶，雞蛋，蝦皮，豬骨等，注意膳食的營養(yǎng)均衡，同時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體內(nèi)的維生素，注意不要吃甜食，會阻礙營養(yǎng)元素的吸收，平時一定要早睡早起，不要熬夜，多鍛煉，可以有效的促進身體的發(fā)育。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
不能排除是消化不良或者有腸道寄生蟲的可能，也有可能是生長激素分泌少的原因，這需要就診檢查，如果是消化不良，服用幫助消化的藥物，如果是腸道寄生蟲，可以在醫(yī)生的指導下服用驅(qū)蟲藥，如果檢查正常，平時可以多吃高蛋白以及高熱量的飲食，避免挑食，同時需要鍛煉。
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