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怎樣在半個月瘦身35斤

病情描述：BIM值偏高，肥胖導(dǎo)致身材走樣，肉一坨坨，怎樣在半個月瘦身35斤？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    半個月瘦這么多的體重是不現(xiàn)實的，不要盲目的去吃減肥藥，有可能會反彈，嚴(yán)重的有可能會造成器官的衰竭，減肥初期減的都是身體的水分，短時間內(nèi)減的體重過多，對身體是沒有好處的，減肥一定要循序漸進，要配合飲食和運動來進行，不要急于求成，以免反彈或者給身體造成不好的影響。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    不建議在短時間內(nèi)快速瘦身，這樣對身體健康會造成影響，而且快速瘦身后很容易反彈，減肥一定要循序漸進，要保持少量的運動，身體適應(yīng)以后逐漸增加運動強度和時間，還要注意飲食，每頓飯不要吃得過飽，但不能節(jié)食，即使減肥成功也不可以暴飲暴食，否則對胃不好。

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鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

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