14歲初二女生一直肥胖
病情描述：我的妹妹今年14歲，14歲初二女生一直肥胖應該怎樣進行科學合理的減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，由于現(xiàn)在人們的生活水平比較高，所以很多孩子在飲食方面不注意，就會過多的攝入熱量造成肥胖，要減肥的話必須管住自己的嘴巴，特別是對于一些含糖量比較高的食物一定要禁止，另外油膩性比較大的食物最好少吃，在運動方面，更需要多做運動，不能夠懶惰，只有這樣才可以有效減肥。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
14歲的女生一直比較肥胖的這個情況，想要進行科學合理的減肥也是可以的，那么就一定要通過運動和飲食相結合的方法，不要去嘗試一些減肥藥物，因為減肥藥物的副作用是比較大的，對身體的傷害是比較多的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，建議在平時的時候要少吃多餐，不要暴飲暴食，堅持鍛煉。
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