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在大學(xué)有時(shí)很空虛怎么回事

病情描述:上大學(xué)后生活并不覺得很充實(shí),反而內(nèi)心感到很空虛無力,在大學(xué)有時(shí)很空虛怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    很多人在高中畢業(yè)以后進(jìn)入大學(xué)校園都會(huì)有一種特別空虛的感覺是因?yàn)樵谏细咧械臅r(shí)候精力高度集中,努力學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種習(xí)慣,到大學(xué)以后學(xué)習(xí)時(shí)間相對縮短,空閑的時(shí)間會(huì)增加,所以會(huì)出現(xiàn)空虛的情況。而且越是對自己的要求嚴(yán)格的人越容易出現(xiàn)這種感覺。建議你可以在空閑時(shí)間找一些有意義的事做,比如創(chuàng)業(yè)。可以有效緩解空虛感。

  • 陳會(huì)琴
    陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
    病情分析:

    大學(xué)生活相比較高中而言要輕松許多,很多人在高中畢業(yè)后都會(huì)出現(xiàn)這種感覺,因?yàn)楦咧芯o張的學(xué)習(xí)節(jié)奏已經(jīng)成為一種習(xí)慣,突然放松以后就會(huì)有一種強(qiáng)烈的空虛感,說明你對自己的要求很高。這種情況要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,在學(xué)業(yè)上督促自己學(xué)習(xí),可以找其他的一些有意義的事情填補(bǔ)自己的空虛,必要的話找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),防止發(fā)生精神障礙。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長:焦慮抑郁,心慌胸悶,疼痛,胃部不適等各種軀體不適以及失眠,各種情緒問題及精神問題
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