哺乳期可以喝什么？
病情描述：哺乳期可以喝什么？
醫(yī)生回答 (2)
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期要多喝一些湯來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還能增加乳汁的分泌，堅(jiān)持每天每餐煮湯，不是簡(jiǎn)單的綠色蔬菜湯，而是肉和魚。哺乳期的飲食沒有什么特別的，所以要注意均衡營養(yǎng)，以滿足不斷增長的營養(yǎng)需求。提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)，不要疲勞，多注意休息，保持良好的心情。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，在哺乳期不能飲酒，飲料，茶，也不建議喝，這樣對(duì)于母乳不好。但是可以喝些果汁，這對(duì)身體是沒有什么影響的，有營養(yǎng)湯食，也是需要多喝一些，可以增加母乳量，對(duì)于身體健康也是有幫助的。在哺乳期不能吃辛辣以及過于油膩的飲食。同時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，不要太急燥，焦慮，這樣對(duì)于母乳是不利的。
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