為什么跳一會繩體重會下降
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
每天堅持跳繩能夠達到減肥的作用，這是因為跳繩是一種有氧運動，對于身體有一定的好處，因為它能加快血液循環(huán)，并能促進脂肪的分解，不僅能夠燃燒熱量，也能夠有效地減脂，如果堅持跳繩的話還能夠提高身體的免疫能力，所以如果想減肥的話，可以通過跳繩的方式來進行減肥。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
這是由于在運動的過程中肌肉增長，新陳代謝增加，使身體內的脂肪燃燒，并被大量消耗，就會出現體重下降的情況，堅持進行運動并合理的控制飲食，可以起到瘦身塑形的效果，要注意運動前要做好熱身，運動的強度和時間要循序漸進的增加，以免對自身造成不良的后果。
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