減肥頭暈吃什么緩解
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥期間如果出現(xiàn)了頭暈的癥狀,有可能是由于低血糖或者是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,建議患者不要盲目的減肥,要通過合理的飲食和運動的方式來進(jìn)行科學(xué)的減肥,如果患者出現(xiàn)頭暈的這種情況一定要補充氣血,所以患者可以口服生脈飲或者是益氣養(yǎng)血的口服液,來緩解患者頭暈的癥狀。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計生服務(wù)所 一級
減肥頭暈,一般需要注意飲食營養(yǎng)就可以緩解了。比如可以多吃一些瘦肉,雞蛋,牛奶等等。在減肥期間會造成體內(nèi)營養(yǎng)的缺失,導(dǎo)致能量不足就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。建議這個時候一定要停止減肥,正常飲食。過度的減肥可能會造成身體的不健康,甚至引起多種慢性疾病的發(fā)生
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