節(jié)食減肥胸變小了怎么補救
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
減肥要用科學(xué)的瘦身，節(jié)食不能夠達到局部瘦身的目的，全身的脂肪都在減，包括胸部的脂肪，所以會變胸小。每天進行胸部按摩配合按摩油或豐乳霜，時間選擇在新陳代謝最活躍的時候，尤其是在洗澡之后進行效果更好。進行局部的胸肌訓(xùn)練，使胸部變得有彈性。運動時一定穿合適的運動內(nèi)衣達到鞏固胸型，保護穩(wěn)定胸部的目的。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
可以通過按摩來促進胸部恢復(fù)，一般來說節(jié)食減肥很容易導(dǎo)致胸部變小，因為節(jié)食會導(dǎo)致脂肪消耗的比較多，而胸部的脂肪含量是非常高的，所以會消耗胸部的脂肪，減肥一定要配合運動并且調(diào)整飲食習(xí)慣，不能靠盲目的節(jié)食，節(jié)食過度會造成營養(yǎng)不良，降低身體代謝率，對減肥也沒有好處。
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