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怎樣預(yù)防孕母營養(yǎng)不良?

病情描述：怎樣預(yù)防孕母營養(yǎng)不良?
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以通過平常的飲食來預(yù)防營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以平常的時(shí)候在懷孕期間一定要注意飲食的多樣化，而且平常一定要做到少食多餐，盡量多吃一些含蛋白質(zhì)較高的牛肉，然后多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平常早上的時(shí)候喝一些牛奶，吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，中午吃好一點(diǎn)，一般都不會(huì)造成營養(yǎng)不良的。

  • 張蓮蓮
    張蓮蓮 住院醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先孕婦應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行身體檢查，另外可以補(bǔ)充一些富含維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物以及補(bǔ)品，這樣能夠保證孕婦的營養(yǎng)供給。另外日常生活中孕婦在早期可以多進(jìn)行一些散步之類的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助孕婦和胎兒的身體保持健康，日常生活中應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，不要過度焦慮。

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牛海靜
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