健脾養(yǎng)陰潤燥的食物有哪些？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
健脾養(yǎng)陰潤燥的食物有梨子，大棗，百合，泥鰍，白羊肉，芝麻，核桃，扁豆，白菜，四季豆，蘿卜，蜂蜜，牛肉，板栗等。不要吃辛辣刺激性食物，還要少油膩，低脂肪。每餐吃得不要過飽，要細嚼慢咽，少量多餐。但要保持一定的濕度，養(yǎng)成良好的排便習慣，預防便秘。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
健脾養(yǎng)陰潤燥的食物有梨，大棗，百合，蜂蜜，桂花，菊花，紅薯，核桃，板栗，花生，銀耳等等。但是建議患者最好不要只挑選一兩種就進行食療。要注意控制飲食上的營養(yǎng)均衡。而且任何東西吃多了都沒有什么好處，患者必須要控制好相應的量。
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孫德宣 主治醫(yī)師
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