身高體重一樣為什么看起來比較胖
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
如果具有相同的身高體重,體內(nèi)肌肉較發(fā)達的人看起來就會相對瘦一些,因為肌肉會使人的外觀體型看起來更加緊實,如果體內(nèi)肌肉含量較少,肉質(zhì)就會出現(xiàn)松垮的現(xiàn)象,從外觀來看就會顯的胖一些。建議平時可以進行適當(dāng)?shù)牧α窟\動,增加體內(nèi)的肌肉含量,使身材曲線看起來更加完美。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)這種情況考慮存在多方面的因素,一方面考慮屬于正常的生理現(xiàn)象,因為影響胖瘦的重要指標主要是體脂率,看上去胖相對來說脂肪含量高,肌肉含量相對低導(dǎo)致體脂率降低出現(xiàn)的不適,也有可能是患者本身就存在骨架大,建議區(qū)別對待,必要時可以適當(dāng)?shù)倪M行一些力量訓(xùn)練。
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