172身高體重150斤胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
不算胖了，如果想控制住體重，平時千萬不要用節(jié)食的方法來進行減肥，節(jié)食的方法可能會損傷消化功能，也會降低人的身體免疫力。平時應(yīng)該做一些適當?shù)倪\動，比如每天早晨或者傍晚進行慢跑、快走等運動，既可以減脂，也可以增強人身體的免疫力，避免一些疾病的發(fā)生。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
身高172體重150斤，不算太胖。如果想改變自己的體重，在平時要注意控制飲食，少吃一些油膩、膨化的食物。還要注意多做運動，比如吃完飯后可以散步、早上起來可以晨跑、平時可以跳繩、等做一些有氧運動，同時還要有良好的作息習(xí)慣，長期堅持下來，相信可以改變的。
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