吃什么東西能降血糖？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
26歲年輕人，體檢的時候發(fā)現(xiàn)血糖偏高。年紀(jì)較輕，出現(xiàn)這種情況，多與平時不良的生活方式有關(guān)。也并沒有能夠降低血糖的食物。但是良好的飲食習(xí)慣和足量的運(yùn)動可以改善血糖偏高的狀況，因此，要積極控制飲食。尤其是高脂食物，高糖食物都要控制?？梢赃M(jìn)食優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物。還要注重運(yùn)動，加強(qiáng)運(yùn)動和活動。如果體重超標(biāo)，還要減肥。生活方式的干預(yù)對年輕的糖尿病患者尤為重要。這些綜合措施有利于血糖的下降。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，指望吃東西降血糖嗎？可能應(yīng)該少吃東西才能降血糖，吃粗纖維沒有糖分的物質(zhì)來填飽肚子。如菜豆腐，西紅柿，黃瓜等。吃熱量很低的均衡餐如蝦仁玉米炒胡蘿卜。多參加體育鍛煉也能消耗熱量。穩(wěn)固血糖堅持食用可以預(yù)防高血糖如黑木耳，海帶，西蘭花，薏米仁等。
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糖尿病吃什么能降血糖
平時有糖高的人如果不注意調(diào)節(jié)，會漸漸地發(fā)展為糖尿病，而對于已經(jīng)患有糖尿病的患者更... 詳細(xì)?
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血糖高不能吃什么東西
血糖高是指人體內(nèi)血液中葡萄糖的值高于正常值范圍的癥狀。長期血糖過高會導(dǎo)致患者心肝... 詳細(xì)?
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吃什么東西養(yǎng)胃
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴胃來幫助消化和吸收。對于胃，只有飲食規(guī)... 詳細(xì)?
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