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怎么判斷體力好不好

病情描述：怎么判斷體力好不好
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    體力好可以通過跑步或者其他運(yùn)動(dòng)來確定，還可以通過一系列的檢查來明確身體的狀況，主要是日常生活中的表現(xiàn)可以充分的體現(xiàn)體力的好壞。建議平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，可有效地提高自身的免疫力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，多吃含蛋白質(zhì)和維生素類的食物，可提供人體所需的能量。

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齊殿君
齊殿君 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長(zhǎng)：多種慢性病共病的綜合處理，惡性腫瘤早期篩查
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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陳保春 副主任醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院

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