吃什么東西排毒最好最有效果?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
除了水，還有大蒜，葡萄，綠葉蔬菜，如芹菜，菠菜，香蕉，檸檬，柚子，紅小豆，綠豆，海帶，木耳，紫菜，豌豆，黃瓜，荔枝，木耳，蜂蜜，胡蘿卜，苦瓜，海帶，香菇，綠豆。同時(shí)還要保證充足的睡眠，不要熬夜。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，預(yù)防便秘。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
人體的排毒方法有多種，比如說通過多喝水，主要是尿液排毒。還有是通過潤腸通便的方法，可以排除腸道內(nèi)的毒素。還可以通過出汗的方法來排毒，主要排除血管中的毒素。還可以通過放血，獻(xiàn)血的方法排毒。所以大量的運(yùn)動(dòng)出汗，或者汗蒸。或者潤腸通便等都可以起到排毒的效果的。
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什么食物排肝毒最有效
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女人吃什么排肝毒有效果呢
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肝如何排毒最快最有效
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