吃什么東西可以排毒？
病情描述：醫(yī)生，我現(xiàn)在26歲了，是一名男性，我聽說人的身體里面都有很多的毒素，女人可以通過來月經(jīng)的方式來排毒，可是男人呢？吃什么東西可以排毒？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先你的理念就是錯誤的，女人的月經(jīng)不是排毒，它是女人正常的一種生理現(xiàn)象，像你這個年齡段相排毒非常簡單，首先是日常規(guī)律飲食，多喝白開水，通過正常的生理代謝經(jīng)尿液排出，可以多運動，保持出汗，人體排汗也是一種排毒的方式，保持每天大便一次，這些都是我們?nèi)梭w正常排毒的途徑。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說毒素是有可能在體內(nèi)淤積的，但是正常生活中只要保持良好的生活習(xí)慣，部分毒素是可以做到清除的，這么年輕的話就是少吸煙，少飲酒，每天多吃蔬菜，水果少吃油膩的肉類，大部分患者經(jīng)過積極治療之后恢復(fù)起來都是比較不錯的，完全沒有必要著急擔(dān)心慢慢來即可
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