淋巴排毒吃什么食物
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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淋巴排毒可以吃的食物有以下幾種：
1、綠豆。綠豆具有解毒功效，對體內(nèi)殘留毒素有著排除的作用，能促進體內(nèi)新陳代謝恢復正常，且適當進食綠豆還能降低血液膽固醇含量。
2、海帶。海帶富含褐藻酸，而褐藻酸是一種作用于腸道的元素，能促進淋巴中的鍶毒素徹底排出。
3、蘋果。蘋果能調(diào)節(jié)腸胃功能，且蘋果富含的有機酸以及礦物質(zhì)，具有較好的排毒、強化肝臟的作用。
4、黃瓜。黃瓜富含葫蘆素、黃瓜酸，具有較好的排毒作用，且作用于肺部、胃部以及肝臟等部位。
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