痰濕與寒濕的區(qū)別，該怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
痰濕與寒濕區(qū)別是前者偏于寒，后者偏于痰，根據(jù)癥狀不同需要對癥調(diào)理。
寒濕體質(zhì)與痰濕體質(zhì)有共同的濕邪，都會(huì)有四肢沉重，味覺粘稠的感覺。寒濕人癥狀一般表現(xiàn)為大便粘稠，舌苔白厚，但有可能會(huì)尿黃，腳部可能會(huì)有水泡，應(yīng)考慮濕邪下沉引起。如果是痰濕，會(huì)有明顯的痰。
適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
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