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十一歲兒童缺鈣吃什么鈣片補鈣效果最好？

病情描述：十一歲兒童缺鈣吃什么鈣片補鈣效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬保海
    馬保海 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    十一歲兒童缺鈣，建議選擇含有維生素vd的鈣片。

    維生素vd鈣片不僅能迅速補充嬰兒鈣，而且還能促進鈣的吸收。在服用鈣片期間，家長可以讓孩子多曬太陽，有利于鈣的吸收。除了吃鈣片補充鈣質(zhì)外，嬰兒還應(yīng)該多吃富含鈣的食物，如牛奶，牛奶不僅容易消化，而且容易吸收鈣。飲食盡量不要油膩。因為油膩的食物會釋放出大量的脂肪酸，如果與鈣片結(jié)合，就會形成奶塊，不易被吸收。

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