嬰兒吃核桃油的功效與作用及食用方法
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
嬰兒吃核桃油具有促進(jìn)大腦發(fā)育,提高記憶力的功效,而且核桃油營養(yǎng)比較豐富,口感也比較清淡,很容易被消化,同時也是屬于比較常見的保健食物。平時給嬰兒吃還可以促進(jìn)發(fā)育,增強寶寶的食欲,但是吃核桃油的時候要注意控制好量,盡量不要吃的太多,最好保持清淡飲食。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
嬰兒吃核桃油的功效與作用有保健補腦、保護(hù)視力、潤腸通便。核桃油中含有豐富的天然亞麻酸和維生素A,經(jīng)常食用核桃油,可以有效提高孩子的記憶力,促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育。而且核桃油中含有豐富的維生素A和維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。食用時可以直接添加在日常輔食中或用于烹飪等食用方法。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?