小山核桃的功效與作用
病情描述：小山核桃的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
小山核桃具有抗疲勞、活血祛瘀、潤燥滑腸等功效。核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能增強腦功能，提高記憶力，還能降低膽固醇、防止動脈硬化。核桃仁中還含有大量維生素，平時多吃，有助于滋潤皮膚、讓皮膚變得有彈性、使頭發(fā)變黑得作用。此外，也有助于緩解便秘。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
小山核桃具有益氣補血和潤肺滋補以及改善消化系統(tǒng)功能的效果，同時還能夠保護皮膚和促進骨骼的生長，對于防輻射和抗衰老也有一定的效果，而且還能夠預(yù)防發(fā)生動脈硬化以及腦血管疾病。這種食物比較適合孕婦和兒童食用，能夠提高記憶力，還可以促進生長和發(fā)育。
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