黃油卡路里是多少？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黃油的熱量非常高，要想減肥就不能吃，減肥最好吃蔬菜和水果，肉類食物中午少吃一點，晚餐可以不吃主食，如胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果，韭菜，檸檬，葡萄干等等食物都行，另外運動每天都要做，盡量將運動的強度給提高，這樣才能夠更有效的消耗脂肪。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
黃油的卡路里是比較高的，一勺的黃油卡路里大概是190大卡。所以減肥的人不要吃太多的黃油蛋糕，你要注意平時的飲食，低熱量，低脂肪，多吃高纖維食物，新鮮水果蔬菜，這樣才有助于減肥和身體健康，減少體內(nèi)的油脂，預(yù)防脂肪肝，心腦血管硬化等疾病。
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