桑葚干有助眠的功效嗎?
病情描述：桑葚干有助眠的功效嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
桑葚干能夠起到助睡眠的功效，但是具體效果并不明確。桑葚干的主要功效是可以改善血液循環(huán)，還能夠促進頭發(fā)的生長發(fā)育。另外還能夠刺激腸胃粘膜，加快腸胃蠕動，起到潤腸通便的效果。桑葚干中還富含維生素a和花青素，是屬于天然的抗氧化劑，會達到美容的效果。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
桑葚干是有助眠的功效的。桑葚干中富含多種微量元素、維生素，能夠起到營養(yǎng)神經、清心寧神的功效，對因各種原因所導致的睡眠障礙，尤其是植物神經功能紊亂所引起的睡眠障礙，具有一定的改善作用。此外，桑葚干還能降低血脂、降低血壓，軟化血管，預防動脈粥樣硬化，預防各種心腦血管疾病的發(fā)生。同時也具有抗氧化、清除自由基、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
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