芡實和蓮子一起煮粥的功效
病情描述：芡實和蓮子一起煮粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
芡實和蓮子都是健脾的食物，這兩種一起煮粥喝，能夠補脾止瀉，補腎固精。對于腎虛導致的尿頻、遺精、滑精，有很好的治療作用。蓮子還具有清心醒脾，安神養(yǎng)血的功效。芡實富含有鈣，磷、鉀等礦物資，能夠很好的強身健體，還能促進胃腸消化。石和蓮子還有很好的祛濕效果。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
芡實和蓮子一起煮粥具有補益脾腎、、強筋骨、助生長、止瀉的功效。芡實本身有補脾、祛濕的作用，而蓮子也有補脾、養(yǎng)心、安神、補中的作用，兩者同時熬粥食用，能達到滋補元氣的目的。經常吃芡實蓮子粥能有效提高身體免疫力，但是要注意不適合肝火旺盛的人群食用。
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