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藜麥與小米一起吃的功效

病情描述：藜麥與小米一起吃的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    藜麥與小米一起吃能夠很好的補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)成分份，藜麥中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分豐富的維生素，長(zhǎng)期食用對(duì)于身體的健康是非常好的，而且小米有保護(hù)胃腸道安神的功效，可以緩解胃部不適等情況的發(fā)生。這類食物比較適合小孩以及老年人這種胃腸道比較弱的人群食用。

  • 王廷科
    王廷科 主治醫(yī)師
    江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    藜麥與小米一起吃的功效包括能夠控制血壓，對(duì)高血壓有很好的療效，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到美容瘦身的效果。豐富的纖維素對(duì)血糖有抑制作用，可以有效的調(diào)節(jié)血糖，防止高血糖等疾病的發(fā)生。能夠降低膽固醇，保護(hù)心腦血管。

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