藜麥和小米一起吃的功效
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藜麥營養(yǎng)成分比較豐富，有各種碳水化合物，藜麥中鉀和維他命d等元素的成分比較低，所以欠缺一些身體所需要的營養(yǎng)元素，因此藜麥和小米一起食用，可確保營養(yǎng)成分的平衡。而小米有清熱解毒、消渴、補陰、補脾腎和腸胃、通便等，兩種食物結合在一起，既能夠健脾胃養(yǎng)胃，還可有利于減輕毛細血管的壓力。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
藜麥和小米一起吃的功效可以健脾養(yǎng)胃。這兩種都屬于粗纖維的食物，對改善身體的胃腸道疾病有很好的幫助作用。另外身體如果有糖尿病，高血壓，高血脂等相應的病癥，也可以適當的多吃一些藜麥和小米來進行改善，對控制自身的血壓，血糖血脂水平有很好的幫助作用。
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優(yōu)甲樂和鈣片一起吃嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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黃精不能和什么一起吃
李敏 主任醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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奧美拉唑和諾氟沙星能一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
柿子和什么不能一起吃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
蝦皮不能和什么一起吃
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
羊肉不能和什么一起吃
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內科
洋蔥不能跟什么一起吃
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內科
泡騰片和牛奶一起吃嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內分泌科
豆腐不能和什么一起吃
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柿子和什么不能一起吃
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椰奶不能和什么一起吃
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雞肉不能和什么一起吃
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