花生核桃牛奶的功效與作用
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生核桃牛奶的主要作用是降血壓,降血脂,能夠有效預(yù)防心腦血管等疾病的發(fā)作,并且牛奶中含有非常高的鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì),不僅能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),而且還能夠預(yù)防身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀,增強(qiáng)骨骼和牙齒的力量。并且花生還能夠起到抗衰老和增強(qiáng)記憶力的作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
花生核桃牛奶具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腦健腦的效果?;ㄉ颂业臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的,里面含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,可以補(bǔ)充血身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,提高身體的抵抗力。花生外面的紅衣還有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用,經(jīng)常喝花生核桃牛奶可以起到美容養(yǎng)顏,提高睡眠質(zhì)量的效果。
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哪類(lèi)人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱(chēng)胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
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核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營(yíng)養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?