花生核桃黑芝麻糊的功效
病情描述：花生核桃黑芝麻糊的功效
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
花生核桃黑芝麻糊的功效可以強壯身體，有利于大腦的營養(yǎng)，緩解大腦疲勞，增強記憶力。其中核桃中含有蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，黑芝麻中含有脂肪酸和維生素e膳食纖維對于腸道和血管都有一定的好處。食物纖維能夠促進腸道的蠕動，從而幫助消化吸收，而可以防止便秘的發(fā)生。有助于降血壓，降血脂，預(yù)防動脈硬化。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
花生核桃黑芝麻糊的功效有美容養(yǎng)顏、益智、美容養(yǎng)顏等，首先核桃有減少腸道對膽固醇的吸收，對于動脈硬化、高血壓和冠心人群吃最有益。多吃黑芝麻可以使皮膚變得滑溜、令膚色紅潤白凈，還可以可以治便秘。而花生也有一定的益智作用，還含有豐富蛋白質(zhì)，非常適合我們女性可以多吃。
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