山核桃與核桃的區(qū)別的功效與作用
病情描述：山核桃與核桃的區(qū)別的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
山核桃和核桃沒有什么區(qū)別，功效也都幾乎差不多，有安神補腦的作用，但是山核桃的營養(yǎng)價值會比核桃的價值更加豐富一些。像上學(xué)的孩子可以多吃一些核桃，能夠補充大腦營養(yǎng)，使孩子更加聰明。孕婦以及哺乳期的女性也應(yīng)多吃一些核桃，核桃里含有豐富的營養(yǎng)成分膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)、鈣對身體是非常有好處的。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
山核桃與核桃的區(qū)別不是很大，都具有補腦的效果，可以提高身體的免疫能力和抵抗能力，提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，具有健腦的功效。核桃是很常見的一種食物，其中營養(yǎng)含量很豐富，對肌膚也有保護的效果，可以增加肌膚的彈性，讓肌膚變得更加的有光澤，而且具有補腎作用。
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