青核桃的功效
病情描述：青核桃的功效
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
青核桃有潤(rùn)肺止咳，助消化的功效，適當(dāng)?shù)氖秤每梢跃徑庋屎聿坎贿m，緩解因消化不良所出現(xiàn)的其他癥狀。清核桃的還有抗氧化的作用，每周吃2~3次就可以，而且還能夠保護(hù)心腦血管，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)。雖然清核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但也不適合吃的太多，吃的太多就會(huì)造成消化不良的情況。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
青核桃有抗氧化、預(yù)防冠心病、保護(hù)心腦血管，以及對(duì)中風(fēng)老年癡呆都有一定的作用。青核桃有特別強(qiáng)的抗氧化功能，每周吃2~3次能夠起到美白嫩膚的作用，而且核桃中的鋅以及錳元素，可以補(bǔ)充大腦。核桃是營(yíng)養(yǎng)豐富的一種食物，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于中老年人群能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
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